„Fitness für Frauen“, seit 1968
Leitung: Theresia Wüst,
Übungsleiterin: Simone Hieber
Erreichbar unter der E-Mail tvboertlingen@t-online.de
Fit und aktiv
Durch den Einsatz verschiedener Geräte wie Kleinhanteln, Therabändern und moderner Musik werden funktionelle Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken näher gebracht und
stärken die physischen Ressourcen . Dadurch werden grundlegende gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungsbereich erworben. Abgerundet werden die Stunden durch verschiedene Entspannungsübungen.
Übungszeit Montag:
Gruppe 1 – Frauengymnastik von 19:00 – 20:00 Uhr
Gruppe 2 – Gemischte Gruppe von 20:00 – 21:00 Uhr