Gymnastik / Fitness

  

 Frauen - Gymnastik

"Fitness für Frauen", seit 1968

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Leitung: Theresia Wüst, Erreichbar unter der E-Mail tvboertlingen@t-online.de Hier findet Ihr unsere Übungsstunden

 

Fit und aktiv

Durch den Einsatz verschiendener Geräte wie Kleinhanteln, Therabändern und moderner Mustk werden funktionelle Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken näher gebracht und stärken die physischen  Ressourcen . Dadurch werden grundlegende gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungsbereich erworben. Abgerundet werden die Stunden durch verschiedene Entspannungsübungen.

Übungszeit Montag: Gruppe 1  von 19:00-20:00 Uhr

                                 Gruppe 2  von 20:00-21:00 Uhr