Fitness

"Fitness für alle", seit 1994

 hier unsere Übungsstunden  

Jeden Donnerstag wird im Gymnastikraum in der Turnhalle gepowert, geschwitzt und gelacht.

Willkommen ist jeder der Spaß an Bewegung und fetziger Musik hat.

Mit Aerobic, Step-Aerobic, Aero-Step, Langhanteln, Pezzi-Bälle, Flexi-Bar und Mini-Trampoline trainieren wir für unsere Ausdauer und Kraft.
Dehnung-und Entspannungsübungen runden unser Training in der letzten halben Stunde ab.

Die Idee hat sich erfolgreich bewährt, das abwechslungsreiche Angebot wird bis heute von junggebliebene Sportler und Sportlerinnen mit Freude und Spaß umgesetzt.

Wir genießen nicht nur den gemeinsamen Sport zusammen, auch die Geselligkeit und Kameradschaft kommen nicht zu kurz. Gemeinsame Ausflüge sowie unsere Stammtischrunde im Löwen gehören stets dazu.